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Smoothie de Iogurte Natural com Frutas

Ingredientes:

  • 1 pote de iogurte natural (170 g)
  • 1/2 xícara de leite ou bebida vegetal
  • 1 banana madura
  • 1/2 xícara de frutas congeladas (morango, manga ou mirtilo)
  • 1 colher (sopa) de mel ou açúcar (opcional)

Modo de preparo:

  1. Bata todos os ingredientes no liquidificador até obter uma bebida cremosa.
  2. Sirva imediatamente.

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